うちのマンションには中庭があり、お弁当などピクニック気分で食べられるようなテーブルと椅子があります。
我が家はそのマンションの中でも二階部分にあり、その中庭がベランダから丸見えです。
今日、たまたま洗濯物をとりこもうとベランダへ出たら、小学校5～6人が遊んでいました。
椅子ならまだしも、テーブルに靴で立ってました。
そして、カードゲームをしていたようでした。
数時間後、誰もいなくなっていて、ゴミが散乱していました。
テーブルにはカードやら紙のようなものがいっぱい。
イマドキの小学生ってこんなもんでしょうか・・・。
どこのおうちの子か知ってるんですが、言いに行くべきか難しいところです。
何かあったらと思うと怖いし、息子がいるので嫌な思いさせたらと思うと出来ません。
子供の事って凄く難しいですね。
自分達の住むマンションだから綺麗に使ってほしいし、みっともないです。
きっと親は気づいていないんでしょうけど・・・。
いやはやスッキリしない問題です。
愛嶋リーナ
葵ぶるま
綾川早希
井上ヒカル
雨宮琴音
私の住んでいる地域はまさに今、桜が満開になっています。
桜の名所に花見に行きたくてうずうずしちゃいます。
お花がものすごい好きというわけではないですが、やっぱり桜はキレイだし、ほんの一時のことなのでお花見は大好きです。
できることならお花見をしながらどんちゃん騒ぎしたいくらいです。
子どもがまだ小さいので無理ですが。。。
しかしこのタイミングで長女が熱を出し、それは１日で下がったものの、今度は鼻水とせきの症状が出始めました。
冷たい風が時おり吹き、しかも風が強いときが多いこの春先、そんな体調では外出もままなりません。
お花見なんてもってのほかです。
どうやら今年のお花見はお預けのようです。
ああ残念だなあと思うけれど仕方ありません。
小さな子どもが体調を崩すなんて本当によくあることです。
それにまだ幼い子どもなので、記憶に残るかどうかも定かではありません。
今無理して行かなくても、記憶に残るときに桜がキレイだと感動してくれればいいのです。
なんてことを自分に言い聞かせながら残念な気持ちを忘れようとしています。
憂さ晴らしに子どもが寝たあとに晩酌してしまうのです。
この間自分ちで髪染めて、しばらくは伸ばそうかなって思ってたんだけど、
実家にあそびに行ったときに、お母さんにアッキーンのブログ見せられて、
この髪型いいよ！これにしな？って言われた。笑。
ショートボブだよね。確かに大人っぽいし楽そうだしかわいい。
今の長さ中途半端だから、まぁいい機会かと思って切ってくることにした。
でもうちの旦那さん絶対髪長いほうが好きなの。
で、前髪も横に流すかんじ？が好きみたいで私と全く正反対。
私はどっちかというと前髪を流すと邪魔だからぱっつんにしてしまうし、ショート好きだし。
ぱっつんは子供っぽいって言われたけど、歳を取っていくと若く見えるほうを選んでしまうよね。
ぱっつんのが若く見えるんだよねー。
あとロングにすると、途中の中途半端なときがキライで結局ショートにしちゃう。
てことで旦那さんの話は無視して、ばっさり切ってきます！
髪切るとなんか楽しくなるよね、気持ちが。
新しい自分！ってかんじで。早く切りたい。
みんなはどんな髪型がすき？私は断然ショートボブ！
代謝量をアップして、ダイエット効果を期待するためには、ストレッチがお勧めです。
筋肉を柔らかくすることで、血流が良くなり、体が温まります。
その結果、代謝量がアップすると言うことです。
しかも、ストレッチなら、外に行かなくても、自分の部屋で出来るも、良いところです。
運動後や入浴後の体が温まった状態の時に、手、首、足、ウエストなどの筋肉をほぐしてみると良いでしょう。
ストレッチは、よく学生さんが体育や部活の時に行うような、簡単なストレッチで大丈夫です。
思い付くものを、どんどんやっていきましょう。
また、ストレッチを行う時は、息をはきながら行うのが良いようです。
慣れてきたら、音楽を聞きながらでも、テレビを見ながらでも、大丈夫です。
ただ、頑張って伸ばしすぎると、筋を痛めてしまうこともあります。
気持ち良いより、若干痛めくらいの所で止めておきましょう。
ストレッチを行うと、ダイエット以外にも、スポーツや日常生活の動きで体を痛めにくかったりと、他のメリットもあります。
ぜひ毎日少しずつでも頑張ってみて下さい。
今日もいつも通りの朝寝坊でした・・・。
この季節、布団から出られないのは
私だけではないと思います。
布団の中は暖かいし外は寒いので
出たくないのは当然ですよね。
一度起きることは出来るのですが、
いつも甘えてもう一度寝て、
次に起きたら間に合わない時間になっている、
なんてことがよくあります。
雪が積もっていたりしたらもう最悪ですよね・・・。
車を持っていない私は自転車しかないですが、
雪だと乗れません。
どうしても間に合わないときは
しょうがなく乗るのですが、
滑ってしまいそうでとても怖いです。
深夜から降りだした場合は
朝にドアをあけたときに気付いたりします。
雪国の長野ならではの話ですね。
私の以前住んでいた大阪では、
雪が滅多に降ることは降るのですが
積もらなかったので
朝に自転車に乗れないなんてことは
一年を通しても一度あるかないか、ぐらいでした。
そのために、あまり冬らしさ、
というものを感じたことがありませんでした。
こんな寒い季節になると街中の自動販売機は
HOTの商品ばかり売れていることでしょう。
私もよく買って冷えた手を温めたりします。
あれってぬるくなっても缶を振ってみれば
また温かくなったりするんですよね。
そうやって、自販機のありがたさがよく分かる私は
食いどころ・大阪で育ちました。
実は私は小さいころから喘息を持っていたのですが、
あれは大阪の街の空気が汚くて発祥したのでしょうか。
でも、スイミングに通うと良い、という噂を聞いて
スイミングを習い始めたんです。
そして…本当にそれで治ってしまったんですよ。
なんか、変な感じでしたね。
だって、喘息の発作がつらくて、
毎日のように内科の病院へ行って…
吸入器の前に座って1時間とか
ザラでしたからね。
渡される薬の量のハンパなくて、
特にカプセルとかが飲めなくて
かなりつらかったんですよ。
それでも、なんとか治したいという気持ちだけで
そんな嫌なことも我慢していたのに。
まさか、スイミングでOKだなんて。
最初はもう信じられませんでしたね。
手品の素晴らしさを教えてくれた
ちなみに、趣味とか特技を聞かれて困った事ってありませんか？？
ミクシィでも、趣味とか特技を聞かれることはあります
そうした時に、手品が出来ると、手品と言えるので便利ですよ
他にも、デートする理由付けに手品を見せる、もしくは教えるという方法もあります
他にも、飲み屋などに行った時も、手品とかできると便利な時が多いですね
最近、夜が寒くなってきました
扇風機の風が冷たくなってきた感じがします
秋が近づいてきましたね
九月も頑張りましょう
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